Дайте пожалуйста совет по выбору тренажёра для дома. Интересует эллипс. Кто каким пользуется? Мой возраст 55 лет. Какие противопоказания могут быть. Спасибо. Анонимно пожалуйста.
Дайте пожалуйста совет по выбору тренажёра для дома. Интересует эллипс. Кто каким пользуется? Мой возраст 55 лет. Какие противопоказания могут быть. Спасибо. Анонимно пожалуйста.
У нас вот такой,довольны выбором
Берите самый простой. А то вдруг превратиться в вешалку для одежды.
Если, что, то у меня самый простой, брали в спортмастере Торнео. Ему уже лет 7. Из ремонта : Замена батареек, и одну прокладку поменяли, подобрали похожую в магазине сантехники. Цена вопроса 5 рублей.
[id10193392|Татьяна], как у меня2 года на него только полотенце после душа вешу.
Сходите раз в зал. Походите на нём, посмотрите. Не будут ли колени болеть, а там уже решите
[id33571172|Милена], колени могут начать болеть не через один месяц.
[id68976050|Олег], если мышцы то они почти сразу болят. И такое ощущение что это само колено
[id259557011|Снежана], если даже от элипса болят мышцы, это означает очень низкий уровень их готовности. Колени( крестообразные связки или мениски болеть не нем не должны)
[id68976050|Олег], почему это не должны, если идет такая нагрузка которой раньше не было. Не знаю что там болит, связки или еще что, но вначале у меня болели. Да и у многих я смотрю так же
[id259557011|Снежана], потому что в элипсоиде очень незначительная нагрузка даже при максимальном уровне сопротивления и даже для начинающего человека
[id68976050|Олег], когда занимаешься не 5 минут а более для неподготовленного чел нормальная нагрузка. Это для вас наверное незначительная
[id259557011|Снежана], Я лишь сказал что если болят мышцы от элипса( одного из самых “мягких” в нагрузке кардиотренажеров , то то свидетельство низких физических характеристик. С уважением