Страдает карантинный биоритм. Психолог выделяет мелатонин

По словам психолога Габриэлы Кшиняновой, которая работает в центре RECETOX факультета естественных наук Университета Масарика в Брно, бессонница может быть одним из долгосрочных последствий covid.

Точно так же стойкая усталость и головная боль – состояние, напоминающее синдром хронической усталости.

«Считается, что постковидная бессонница и другие неврологические последствия связаны либо с аутоиммунным ответом, либо с воспалительными процессами, вызванными вирусом. В этом отношении covid является вторичным последствием, но плохой сон также может предотвратить болезнь». – указывает д-р Кшинянова.

Психолог подчеркивает роль мелатонина, гормона, контролирующего процессы сна. Действительно, несколько исследований показали, что употребление мелатонина действует как профилактика от инфекции covid. У людей, которые заболели и принимали мелатонин, болезнь протекала легче.

«Защитные эффекты мелатонина, вероятно, связаны не с самим гормоном, а с улучшением сна, связанным с его использованием». объясняет Габриэла Кшиняно


.зпрегистритуйтесь и получите больше статей на 84% читать.

 ?

 ?

.

Поделиться этой записью
ОЦЕНИТЕ МАТЕРИАЛ!
00
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x