Новые исследования показывают, что исполнение влияет на сон и женские циклы.

На самом деле в том, что звучит как мифы, может быть доля правды. Исследователи обнаружили, что люди ложатся спать позже и спят меньше часов до полнолуния, а менструальные циклы временно синхронизируются с месячными циклами.

На протяжении всей истории люди связывали нашу повседневную жизнь с изменяющимся небом, особенно с изменяющейся формой Луны.

Начало, окружающее фазы луны, варьировалось от наполненных волками лун до лунного цикла, который влияет на то, как мы себя чувствуем, и на наше повседневное настроение. Но, как ни странно, некоторые из этих слухов, похоже, уходят корнями в настоящую науку.

Сон в полнолуние

Исследование опубликовано в Журнал Science Advances группа ученых из Вашингтонского университета, Национального университета Кильмес в Аргентине и Йельского университета показывает, что циклы сна могут меняться вместе с лунным циклом.

Команда исследовала студентов Университета Сиэтла в Вашингтоне, а также людей, живущих в общинах коренных народов на севере Аргентины, в двух разных средах, где люди имеют разнообразный доступ к электричеству из-за того, как искусственный свет может влиять на участников.

Используя устройства для мониторинга сна на запястье, они изучили 98 человек, проживающих в трех коренных общинах Аргентины, и использовали данные о сне 464 студентов Университета Сиэтла.

Команда обнаружила, что, хотя связь между циклами сна и лунными циклами несколько яснее в сообществах без доступа к электричеству, похоже, что связь все еще существует в районах с электричеством.

«Мы видим четкую ежемесячную модуляцию сна с уменьшением количества сна и более поздним засыпанием за несколько дней до сытости», Об этом говорится в заявлении ведущего автора Орасио де ла Иглесиа, профессора биологии Вашингтонского университета.

«И хотя эффект сильнее в сообществах, не имеющих доступа к электричеству, этот эффект также наблюдается в сообществах, где есть электричество, включая студентов колледжей Вашингтонского университета».

В этих группах они показали, что ночи перед полнолунием были ночами, когда люди спали меньше всего и ложились спать самое позднее. В эти ночи также было больше света в ночном небе после сумерек, поскольку восходящая луна становилась ярче.

«Мы предполагаем, что наблюдаемые нами закономерности являются врожденной адаптацией, которая позволила нашим предкам воспользоваться этим естественным источником вечернего света, который возник в определенное время в течение лунного цикла», сказал автор исследования Леандро Казираги, научный сотрудник Департамента биологии в Вашингтоне.

Менструальный и лунный цикл

Люди уже давно утверждают, что существует связь между лунным и менструальными циклами, некоторые мифы даже предполагают, что фертильность и лунный цикл имеют некоторую связь, которая является спорной историей.

В отдельном исследовании, которое также было опубликовано в Журнал Science Advances, исследователи показали, что, хотя все мифы, окружающие эту связь, могут не выдерживать критики, между менструальным и лунным циклами может существовать некоторая связь.

Это делается путем анализа записей менструального цикла, которые 22 женщины вели до 32 лет. Они изучили долгосрочные данные о начале менструального цикла с данными в среднем за 15 лет, включая информацию от женщин моложе 35 лет. Они сравнили эти данные с колебаниями месячных циклов, чтобы увидеть, как они совпадают.

Они обнаружили, что у вовлеченных женщин менструальный цикл длился более 27 дней. «Периодически синхронизируется с циклами, которые влияют на интенсивность лунного света».

Эта синхронизация медленно терялась по мере старения участников, и связь уменьшалась с увеличением воздействия искусственного света.

В частности, они пришли к выводу, что «менструальные циклы также соответствуют тропической луне (27,32 дня, в течение которых Луна должна пройти дважды в одно и то же равноденствие) в 13,1 процентах случаев для женщин в возрасте 35 лет и младше и 17,7 процента времени для женщин старше. 35 лет, что говорит о том, что на менструацию также влияют изменения гравиметрических сил Луны.

.

Поделиться этой записью
ОЦЕНИТЕ МАТЕРИАЛ!
00
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x