Доказано врачами: медитация замедлила старение мозга буддийского монаха на 8 лет


150

Опубликовано Валерием Павловым 20 марта 2020 г. Опубликовано в Интернет-Новостях

        title =

Мозг 41-летнего тибетского буддиста Йонге Мингьюра Ринпоче похож на него 33 года.Живой сайт Наука пишет о любопытных исследования, результаты которых опубликованы в журнале Нейробиологию можно рассматривать как демонстрацию благотворного воздействия медитации.

Ученые Центра здорового разума Университета Висконсин-Мэдисон пока14 лет изучал мозг буддийского учителя и монах Йонге Мингьюра Ринпоче. Четыре раза для этих лет начало на данный момент когда он был 27 лет, Они сделали структурную МРТ его мозга. 105 взрослых о тоже самое состарить это и закон кольца Ринпоче также прошел сканирование мозга. Этот народ была контрольной группой, которая позволила исследователям узнать, как выглядит старение мозга. с обычными людьми.

После проведения МРТ исследователи использовали компьютерную программу Brain Age Gap Estimation (Brain AGE), которая оценивает возраст человеческого мозга, анализируя его серое вещество. По словам исследователей, изучение структуры серого вещества – хороший способ определить возраст мозга: серое вещество – это нервный механизм мозга, и когда мозг атрофируется, содержание серого вещества снижается.

Анализ Brain AGE показал, что мозг Ринпоче тратит больше 60 000 часы моей жизни в медитации, сравнивать с мозгом контрольная группа, у которой наблюдались типичные признаки старения, выглядела заметно моложе. Кроме того, анализ мозговой активности показал, что его мозг рано созрел. Те, возможно, некоторые области мозга, которые развиваются в возрасте от 25 до 30 лет, такие как регулирующие области мозга, которые играют важную роль в саморегулировании,среди медитирующих созревает раньше.

Конечно нет не говори что человек, ставший объектом изучения не совсем часто: Ринпоче, который начал изучать медитацию. в 9:00 стал в 17 лет Самый молодой в целом история тибетского буддизма как ретритного лидера, и в двадцать – глава денежного монастыря, писатель и во всем мире известный популяризатор медитации.

Вряд ли можно сделать общие выводы О, сколько часов медитации нужно среднему человеку для серого вещества, Например один уникальный монах. Кроме того, есть вероятность, что молодой мозг Ринпоче в долгах. и другие факторы: тот факт, что он родилсяна высоком горы Тибета, правильно питаться, жить и экологический надежное место …

Неизвестно, признают исследователи значит ли это наличие медленно стареющего мозга, что его обладатель проживет дольше. тем не мение медитация действительно может помочь. По меньшей мере потому что стресс – это психологический стресс и стрессна ячейке уровень – способствует старению, и медитация, позволяя по меньшей мере замедляя жизнь на время, это делает ее невозможной.

Ирина Зиганшина
Новые новости

буддизм в Калмыкии: http://khurul.ru/2020/03/dokazano-vrachami-meditaciya-na-8-let-zamedlila-starenie-mozga-u-buddistskogo-monaxa/

Читать в оригинальном источнике


Like it? Share with your friends!

150
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x